あすトレ
"動きの見直し作業"で
スランプや故障に負けない。
ジュニアアスリートの明日をつくるトレーニング。
ジュニア期の選手に突然おとずれる、技術の伸び悩みや、ひんぱんな故障。
この現象は「クラムジー」と呼ばれ、原因があります。
成長期を通じて、腕・脚の長さや骨格が大きく変わります。
それに合わせて、体のコントロールの仕方も変わる必要があります。
しかし、骨格の変化に対応するための "見直し作業" は、とても難しいのです。
私たちトレーナーの仕事は、体の "見直し作業" の案内人をつとめる事です。
あすトレの動作学習では、選手が気づき、経験し、習得できるようにコーチングします。
あすトレは…
①一人ひとりの特性や個性を大事にする
ジュニア年代では、発育・発達に個人差があります。
また、競技歴も人によって違うので、スキルの習熟度にもバラツキがあります。
そのため、からだの使い方を学ぶトレーニングには個別性が必要です。
あすトレでは、一人ひとりの状況や個性に合わせたコーチングをします。
②スポーツ力学に適応した動きを身につける
それぞれのスポーツの専門的なスキルは、チームのコーチに教えてもらいましょう。
野球には野球、サッカーにはサッカーのコーチがいて、それぞれの指導法があります。
私たちトレーナーが教えるのは、様々なスポーツの基礎にあるスキル。
なのに、普段あまり教えてもらえないスキルです。
たとえば、すばやく加速したり、相手より早く方向転換できる足の使い方。
または、スローイングにおける体のバネの使い方。
より早いトップスピード、より高くジャンプするスキルの獲得。
そのための論理的な体の使い方を、トレーニングの中で体感し、身に着けてもらいます。
予約優先のご案内
全コース料金
【 トータルケア / らくトレ / あすトレ 共通】
初回 60分 4,400円
(カウンセリング＋からだチェックを含め 60分)
2回目以降 30分 3,300円
60分 6,600円
90分 9,900円
お問い合わせは
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なお、施術中の場合には、返答までにお時間を頂く場合がございます。
予めご了承くださいませ。